【森林ヒーリング】南投・渓頭｜森林保護局認定森林セラピストヒーリングコース｜ストレス解消アクティビティ｜リラクゼーションコース｜シークレットツアー

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For + rest 森は休息のための場所です。実際、森はあなたを癒したいと思っているのに、あなたは手放すことを拒否しているのです！
食べたり飲んだり、贅沢したりして満喫した旅行の後、喪失感を感じることはよくあります。旅を通じて力を得ることはできるのでしょうか？
自然の中でペースを落とし、心身を整え、エネルギーを充電し、リラックスし、癒し、集中し、本当の自分を見つけ、人生の課題に立ち向かいましょう。
一年間の疲労が蓄積し、心身ともに負担がかかった後は、松の日にリラックスできるように自分自身に癒しの贈り物をする価値があります。
リセットして再起動して、新年を良いスタートを切りましょう。
Forest Nationは、国立台湾大学渓頭実験林で一連の森林セラピーコースを開始し、身体、心、魂が自然の恵みを存分に体験できるようにしています。
休息のために、
今回、皆さんを渓頭林にご招待いたします。すべてを脇に置いて、心身ともにリラックスし、森に身を委ね、自分自身に戻り、オフラインになって、再出発してください。
科学的に証明された森林セラピー |森で健康を見つけよう |
森のガイド付き散歩 |森の中で五感を通して自己認識する |ゆっくり休んでください【講師プロフィール】
彼は台湾森林健康協会の会員であり、人民教師チームのメンバーでもあり、森を自分の故郷と考えています。彼は現在、韓国山林庁の農林海洋インフラスマート医療技術開発および推進プログラムの研究員です。彼は森林保護局認定の森林セラピストであり、国立台湾大学で森林セラピー研究の修士号を取得しています。森林セラピー、竹セラピー、アロマセラピー、木育、環境教育を専門とする。嘉敏さんは、台湾森林衛生学会の袁小偉教授、于嘉斌教授、林一珍教授から学び、彼らと協力して林業保護署の森林セラピスト認定制度を設立した。現在は森林セラピーや竹セラピーの産業化推進に尽力している。彼は台湾における森林セラピーの主な推進者であり、国内外の森林セラピー交流の重要な参加者です。
- 「人生の浮き沈みから逃れることはできないかもしれませんが、森に隠れて、最高のリラクゼーションと静けさを楽しむことはできます。」
【コース紹介】
森林保全局認定の森林セラピストの指導のもと、専門家の指導の下で五感を開き、自然の癒しの力を楽しみます。
コースは4つのパートに分かれています。
センタリング
身体の動きと意識的な呼吸の指導を通じて心を落ち着かせ、体をリラックスさせ、森の中を歩くための心と気分を整えます。
マインドフルネス
五感を開放する様々な小さなアクティビティを通して、森の環境、自分の体、そして自分の心を意識する練習をします。
繋がり
森の木々を通して、孤独、静けさ、内省、森との繋がり、人との繋がり、そして自分自身との繋がりを感じます。
共有
自分の快適ゾーンを広げ、チームメイトや森と共有し、感情を表現し、心を心からリラックスさせましょう。
時間：カスタマイズ予約、コース体験時間は3時間です。予約可能な場所:
渓頭自然教育園（渓頭森林セラピーサービスセンター）
鳳凰自然教育公園（鳳凰林音）
人数制限：グループは最低10名以上、各グループの定員は20名まで [主催・共催]
森林国家台湾試験林管理事務所