| 海・川・湖のアクティビティのジャンル | ダイビング |
| アクセス | 現地集合 |
船酔いしやすい方は、事前に酔い止め薬を服用されることをお勧めします。
私たちが集まっているシャンジュ B&B では、宿泊者以外にはバスアメニティを提供していません。装備の着脱はご自身のB&Bにてお願いいたします。洗濯が必要な場合は、B&B に清掃料金 50 元が請求されます。ご協力ありがとうございます。
アクティビティ中はインストラクターからの注意事項や安全事項にご協力いただき、良きバディ体制を保ち、安全にダイビングを行ってください。
レンタル機器の場合は、大切に扱ってください。機器が破損した場合、またはスプレー塗装が施された場合は、機器価格の 50% がお客様の負担となります。
「ガイド&トレーニング」アクティビティに個人用の装備(防寒着、マスク、シュノーケル、ウェイト、フィンなど)が含まれていない場合、レンタルが必要な場合は事前にご連絡ください。追加の機器レンタル料がかかります。
小琉球は、台湾本島南西部の屏東県に位置する美しい離島です。台湾の離島の中で唯一のサンゴ礁でできた島として知られており、透明度の高い海と豊かな海洋生態系が特徴です。屏東県の東港からフェリーでアクセスできます。
小琉球の別名「ラムアイ島」は、台湾語の「琉球(Liouciou)」の発音「ラムアイ」に由来しています。地元の人々が親しみを込めて呼ぶ通称として定着し、現在でも多くの方にこの名前で認識されています。この名称は、島の地域文化と歴史に深く根ざしています。
屏東から小琉球へは、まず東港フェリーターミナルへ向かい、そこから船に乗ります。東港へは、高雄などから路線バスやタクシー、または自家用車でアクセス可能です。フェリーは公営船と民営船があり、乗船時間は通常約20〜30分です。船は頻繁に運航しており、手軽に小琉球へ渡ることができます。
小琉球ではフリーダイビング以外にも、シュノーケリングでウミガメと泳いだり、グラスボートで海底世界を楽しんだりできます。また、花瓶岩や美人洞、烏鬼洞などのユニークな自然景観を巡る観光、電動バイクでの島内一周、新鮮な海鮮料理の堪能なども人気のアクティビティです。夕焼け鑑賞や星空観察もおすすめです。
フリーダイビングの基本的な呼吸法は、潜水前のリラックスを促す準備呼吸と、肺に最大限の空気を取り込むフルフィル呼吸、そして浮上後のリカバリー呼吸が重要です。トレーニングには、水中で息を止めるスタティックアプネア、効果的なフィンキック、耳抜き(平衡運動)、水中姿勢の維持などが含まれ、心身をコントロールする能力を高めます。
フリーダイビングのトレーニングダイブでの潜水時間は、個人の能力や経験、その日の体調によって大きく異なります。初心者は数秒から1、2分程度から始め、トレーニングを重ねることで徐々に潜水時間を延ばしていきます。安全を最優先に、コーチの指導のもとで呼吸のコントロールとリラックス技術を習得し、無理なく記録を伸ばしていくことが目標です。
小琉球でのフリーダイビングトレーニングダイブでは、個々の学習ニーズに合わせて多様なスキルを習得できます。例えば、水圧に耐えるためのフラットプレススキル、効率的な潜行を助けるボーイング、推進力を生むフィンキック、抵抗を減らすフリーフォールなどが挙げられます。姿勢の改善や耳抜きの技術向上にも焦点を当て、実践的な指導を受けられます。
小琉球のフリーダイビングトレーニングダイブでは、AIDAコーチによる専門的な指導と手厚いサポートが受けられます。具体的には、ダイビングサイトへの案内、安全を確保するためのプロの監視、姿勢や技術に関する詳細な指導と修正、そして自身のパフォーマンスを客観的に把握できる水中動画の提供などがあります。これにより、効率的かつ安全にスキルを向上させることができます。