烏来

烏来温泉郷へは、台北駅から849番路線バスで約1時間半です。またはMRT新店駅から路線バスで終点の烏来温泉まで約30～40分で到着します。台北郊外へ出るとけっこう急な山道を、市内とは全く違う緑深い景観を堪能しながらバスは走ります。終点の烏来に到着してバスを降りると、もうそこから温泉街が見えます。

台湾式マッサージとは、東洋医学の知恵に基づき、足踏みによる強い刺激で全身のツボ（反射区）を刺激し、疲労回復や血行促進、体の不調改善を目指す東洋式のマッサージです。特に「足裏の反射区を刺激する」ことと「施術者が背中に乗る」足踏み法が特徴で、リフレクソロジー（反射区療法）の一種であり、民間療法として広く親しまれています。ツボ（経穴）や反射区を刺激することで、体内の気の流れや血行を促進し、内臓の働きを活性化させることを目指します。施術者が足裏や足で患部に圧を加える技法です。通常の施術では届きにくい深い部分へのアプローチが可能で、体重をかけて刺激するため、より強い体感を得られます。体に大量の蒸しタオルを重ねて熱と湿熱を与えることで、体の芯から温め、慢性的なコリや冷えを改善します。

Ulay（ウライ、烏来）とは、タイヤル民族の言葉で「温泉」を意味します。烏来のバス停で降りて山へ続く道は、観光客向けの店が立ち並ぶ昔ながらの商店街で、「烏来老街」と呼ばれる烏来の玄関口です。

烏来は、タイヤル族の伝統的な居住地域の一つです。タイヤル族は、台湾の先住民族であり、その文化や生活様式は烏来の地域に深く根付いています。

烏来では、豊かな自然を満喫できるハイキングや、泉質の良い温泉でのリラクゼーションが楽しめます。また、烏来老街では、地元の特産品やお土産探し、台湾グルメを堪能することもおすすめです。タイヤル族の文化に触れる機会もあります。