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渋谷周辺のおすすめサウナ8選！個室から女性に人気の施設まで

渋谷　サウナ
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最近「ととのう」というワードが流行し、テレビや雑誌でもサウナ特集が増えています。多くの路線が行き交い、仕事やお出かけの帰り道に寄りやすい「渋谷」。この記事では渋谷のサウナを8つ紹介。24時間営業で時間を気にせずに過ごせる施設や、入湯料が安い銭湯も解説します。

目次

渋谷のサウナがおすすめな理由

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Source：PIXTA

若者の街、渋谷。渋谷はJR東日本や京王井の頭線、東急電鉄、東京メトロが乗り入れるターミナル駅です。渋谷はお出かけのついでに行きやすく、アクセスが抜群にいいスポット。さらに、若者の街ということもあり、若者向けに作られた都会的なサウナも豊富。また、男性専用のサウナ施設も多い中、女性も楽しめるサウナが多いのも魅力です。

ここでは、渋谷周辺のサウナがおすすめな理由を3つ紹介します。サウナ選びの参考にしてみてください。

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1. アクセスがいい

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Source：PIXTA

多くの路線が乗り入れ、交通の便がいい渋谷。電車だけではなく、バスや電動スクーターなど、さまざまな方法でサウナに向かえるので、駅から遠いサウナ施設でもアクセスしやすいと言えます。

サウナの行き帰りは、荷物が多くなる場合も少なくありません。アクセスのいいサウナ施設を選ぶことで、手軽にサウナに行けるのも大きなメリットです。

2. 洗練された雰囲気のサウナが多い

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渋谷周辺には昔ながらの銭湯もいくつかありますが、より若者に人気なのは洗練された雰囲気のサウナでしょう。アパレルやグッズを販売しているサウナも多く、都会的な雰囲気のサウナも多く存在しています。

サウナそのもの以外にも、雰囲気や文化も楽しみたい方には、渋谷周辺の洗練された雰囲気のサウナ施設がおすすめです。

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3. 女性も楽しめるサウナが多い

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本格的なサウナ施設の中には、男性専用のものが数多くあります。男性専用のサウナ施設は定期的に「レディースデー」を開催し、女性も入場できる場合もありますが、本格的なサウナに入れる一方、日程の調整が利きづらいのはデメリットです。

渋谷にあるサウナ施設は、男女ともに楽しめる施設が多いほか、レディース割引で女性を歓迎している施設もあります。

渋谷周辺のおすすめサウナ8選

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Source：PIXTA

渋谷周辺にはたくさんのサウナがあり、どの施設がいいのか迷っている方に向けて、おすすめのサウナを8つ紹介します！ここで紹介するサウナは、サウナ好きの中でも人気の施設ばかり。また、どのサウナも洗練された内装で、体験としても楽しめるはずです。

女性に人気の施設や、流行の個室サウナ、宿泊可能な施設もご紹介します。営業時間やアクセスなどもまとめて解説するので、渋谷周辺でサウナを探している方は、ぜひご参考にしてください。

1. 渋谷駅の銭湯サウナ「改良湯」

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Source：PIXTA
※画像はイメージです。

最初に紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「改良湯」。渋谷駅から徒歩約10分のところにあります。渋谷駅から恵比寿駅方向に真っ直ぐに進み、小道を曲がると見えてくるクジラの壁画が改良湯です。

入浴料とサウナ代金を合わせて930円と、1,000円以内でサウナを楽しむことができるのも、手軽で嬉しいポイントです。レンタルタオルやシャンプーなどもあるため、手ぶらで訪問しても快適に過ごせます。

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▼スポット詳細
住所：東京都渋谷区東2-19-9(MAP)
アクセス：渋谷駅 新南口より徒歩10分
営業時間：月曜日〜金曜日 13：00〜24：00、日曜・祝日 12：00〜23：00　※最終入場は閉店の30分前まで
定休日：土曜日
入場料金：大人 480円、サウナ（バスタオルセット付き）450円　※サウナ利用の場合、入場料金＋サウナ代の930円が必要
詳細（公式HP）：https://kairyou-yu.com/

2. カプセル宿泊も可能「ドシー恵比寿」

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Source：PIXTA
※画像はイメージです。

続いて紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「ドシー恵比寿」。渋谷駅からJRで1駅のところにある恵比寿駅。ドシー恵比寿は、恵比寿駅から徒歩約2分のアクセス抜群で、飲食店が軒を連ねる恵比寿通りにあります。

ドシー恵比寿にはサウナのみの利用プランだけではなく、カプセルユニットでの仮眠プランもあり、ラウンジでのリモートワークも可能です。好きなタイミングでサウナ利用ができる宿泊プランもあるので、好みにあった使い方をできるのが特徴です。

▼スポット詳細
住所：東京都渋谷区恵比寿1丁目8−1(MAP)
アクセス：JR恵比寿駅より徒歩約2分
営業時間：サウナのみ 12:00〜翌朝10:00、仮眠 チェックイン14:00〜翌朝10:00、宿泊 14:00〜翌朝10:00　※女性は月火水木14:00〜、金土日12:00〜
入場料金：（サウナのみ）最初の1時間1,000円、以降は1時間毎に500円。
（仮眠）最初の1時間1,500円、以降は1時間毎に500円（宿泊）公式HPを要確認
詳細（公式HP）：https://do-c.jp/

3. 男性サウナー必見の24時間営業「天空のアジト マルシンスパ」

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※画像はイメージです。

続いて紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「天空のアジト マルシンスパ」。渋谷駅から電車で約30分のところにあるマルシンスパ。笹塚駅から徒歩約1分、さらに甲州街道沿いとアクセス抜群です。こちらは男性専用のサウナ施設です。隠れ家のような内装のマルシンスパのサウナ室からは、笹塚の街並みを眺めることができます。

サウナ室だけではなく、水風呂や外気浴スペースにもこだわっているマルシンスパ。広々とした水風呂の後は、東京の夜景を眺めながら外気浴を堪能しましょう。

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▼スポット詳細
住所：東京都渋谷区笹塚1丁目58-6 マルシンビル10F(MAP)
アクセス：京王線笹塚駅から徒歩約1分
営業時間：24時間営業・不定休　※館内清掃のため２時間(土・日・祝日は１時間)閉館
入場料金：(90分)1,530円　(3時間)2,040円、(22:00〜翌8:00)2,550円+深夜料金（0:00〜翌朝4:00を含む場合）
※土・日・祝日 各料金＋200円、深夜割増 ＋1,020円、90分から延長の場合 ＋510円、3時間から延長の場合 ＋1,530円
詳細(公式HP)：http://marushinspa.jp/

4. 表参道のど真ん中「南青山 清水湯」

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Source：PIXTA
※画像はイメージです。

続いて紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「南青山 清水湯」。表参道駅から徒歩約3分と、アクセス抜群の清水湯。ファッションブランド店や高級飲食店が並ぶ青山通りの角を曲がると、清水湯にアクセス可能です。清水湯は銭湯のような見た目ですが、内装は清潔感たっぷり。

ジェットバスや高濃度炭酸泉もあり、お風呂の種類も充実しています。渋谷から近くて極力徒歩時間が少ないサウナを探している方は、こちらの施設がおすすめです。

▼スポット詳細
住所：東京都港区南青山3-12-3(MAP)
アクセス：表参道駅A4出口より徒歩約3分
営業時間：平日 12:00～24:00（最終入場23:30)、土・日・祝日 12:00～23:00（最終入場22:30）
定休日：金曜日
入場料金：サウナコース（入浴料込）1,030円
詳細（公式HP）：https://shimizuyu.jp/ 

5. 着替えからすべて個室で完結「マイサウナ 暖力」

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※画像はイメージです。

続いて紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「マイサウナ 暖力」。2021年の11月にオープンしたこちらのマイサウナ 暖力。完全予約制となっているため、専用サイトで予約を行ってから訪問しましょう。シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、メイク落としの他、タオルもついてくるので、手ぶらで行けます。

個室サウナの場合、シャワーのみで水風呂なしの施設が多いのですが、こちらの施設は水風呂つきなので、しっかりとクールダウンできます。

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▼スポット詳細
住所：東京都渋谷区神宮前3丁目21−21 とびたビル1F奥(MAP)
アクセス：原宿駅から徒歩7分、明治神宮前駅から徒歩5分、表参道駅から徒歩10分
営業時間：完全予約制　7:00〜翌朝4:30
入場料金：80分 5,400円、120分 8,100円、深夜4時間半パック（0:00~4:30） 8,800円
詳細（公式HP）：https://mysauna-danryoku.com/

6. 暗めの個室でゆっくり「ソロサウナtune」

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※画像はイメージです。

続いて紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「ソロサウナtune」。洗練された雰囲気が特徴のソロサウナtune。暗めの照明と黒を基調としたインテリアが、心を落ち着かせてくれます。さらに、白樺のアロマ水でセルフロウリュも可能。ロウリュを行うと、水分が蒸発し体感温度を上げられます。

1人利用の部屋だけではなく、同性3名までで利用できるグループルームもあり、友人とリラックスタイムを過ごすことも可能です。

▼スポット詳細
住所： 東京都新宿区天神町23−1（UNPLAN Kagurazaka1F）(MAP)
アクセス：神楽坂駅より徒歩3分、江⼾川橋駅より徒歩7分、⽜込神楽坂駅より徒歩9分
営業時間：7:50〜23:25
入場料金：シングルルーム（1名様利⽤） 60分 3,800円 80分 4,800円、グループルーム（最⼤3名様利⽤・男女利用不可） 80分 11,400円
詳細（公式HP）：https://www.solosauna-tune.com/

7. レディース割引で女性に優しい「レディアンスパ」

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※画像はイメージです。

続いて紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「レディアンスパ」。ホテルのように贅沢感のある内装のレディアンスパ。男女での利用もできますが、女性のみで利用するスタンダード、もしくはテラスの部屋を利用する場合は、レディース割引を受けられます。

スタンダード、テラス、VIPの3種類の部屋があり、どちらの部屋も高さのあるサウナ室と、ジャグジーのような水風呂、外気浴スペースがあり、リッチに楽しむことができます。

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▼スポット詳細
住所：東京都港区麻布十番1-6-4 IWASAKIビル 2F～5F （受付2F）(MAP)
アクセス：都営⼤江⼾線麻布十番駅から徒歩3分
営業時間：24時間営業
入場料金：スタンダード 21,780円、テラス 25,300円、VIP 43,780円　※3名以上の場合＋5,500円、2時間以上は15分毎＋3,080円で延長
詳細（公式HP）：https://ledianspa.jp/

8. 若者の聖地「文化浴泉」

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Source：PIXTA
※画像はイメージです。

最後に紹介する渋谷周辺でおすすめのサウナスポットは「文化浴泉」。サウナ好きの学生で賑わう文化浴泉。渋谷駅から東急田園都市線で1駅の、池尻大橋駅から徒歩約5分のところにあります。100度近いサウナ室と、軟水を使用しキンと冷えた水風呂が特徴です。

銭湯でありながら、モダンな内装やインテリアが若者に人気の秘訣。BGMはJAZZで、おしゃれな雰囲気が文化浴泉ならではのポイントです。シャンプーやボディーソープ、貸しタオル（小）の手ぶらセットを購入できます。

▼スポット詳細
住所：東京都目黒区東山3丁目6-8(MAP)
アクセス：池尻大橋駅より徒歩5分
営業時間：月曜日〜土曜日 15:30～24:00、日曜日: 8:00～12:00 / 15:30～24:00
入場料金：大人480円、サウナ（バスタオルセット付き）400円　※サウナ利用の場合、入場料金＋サウナ代の880円が必要
詳細（公式HP）：https://www.bunkayokusen1010.com/ 

渋谷周辺のサウナで「ととのい」を体感しよう

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Source：PIXTA

アクセスがいいだけではなく、ユニークなサウナが多い渋谷。仕事後のリフレッシュや用事までの時間潰しに、渋谷のサウナを訪れてみてはいかがでしょうか。渋谷周辺には個室サウナや宿泊可能のサウナ、銭湯サウナなどバラエティ豊かなサウナ施設が揃っています。

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