Delhi: Yoga di Taman Lodhi｜India

Saya mengkhususkan diri dalam bekerja dengan wisatawan internasional, di mana saya menyelenggarakan sesi Yoga unggulan selama 1-1,5 jam.
Setiap sesi (individu atau kelompok) dirancang khusus sesuai dengan fleksibilitas tubuh, dan semua kelompok usia, dari anak-anak hingga lansia, dipersilakan untuk berpartisipasi. Saya mempraktikkan bentuk Yoga tertua, yang dikenal sebagai Hatha Yoga. Dalam satu sesi saja, saya mampu membuat seseorang mengeksplorasi kemampuan tubuh mereka sendiri. Baru-baru ini, saya melakukan sesi dengan seorang wanita Amerika yang belum pernah berlatih Yoga seumur hidupnya, tetapi pada akhir sesi, ia berhasil melakukan gerakan berdiri terbalik dengan teknik dan postur yang saya ajarkan.

Sesi ini merupakan perpaduan lengkap dari semua bentuk latihan pernapasan (pranayama), latihan fisik (postur/asana), dan meditasi untuk memastikan seseorang benar-benar segar dan berenergi di akhir sesi.