Unduh aplikasi untuk mendapatkan diskon.
Kode produk #574398
Pilih paket
Info produk
- Mashoku adalah karya fisik yang mengeksplorasi "ruang" atau "interval" melalui sentuhan. Mengambil elemen dari seni bela diri dan improvisasi kontak, Mashoku tidak bertujuan untuk konflik atau manipulasi, melainkan menghargai gerakan dan sensasi yang muncul dalam hubungan. Ini bukanlah tari atau seni bela diri, melainkan ruang untuk dialog tubuh improvisasi yang berpusat pada indra sentuhan. Lokakarya dimulai dengan pernapasan, diawali dengan pengamatan tenang terhadap keadaan pikiran dan tubuh saat ini. Selanjutnya, melalui postur dan bagaimana berat badan didistribusikan, fondasi yang stabil dan aman untuk tubuh dibangun. Kemudian, sentuhan ringan dan dukungan timbal balik dipraktikkan, memperlakukan sentuhan bukan sebagai "sarana gerakan," tetapi sebagai "pintu masuk menuju perasaan." Dalam Mashoku, tujuannya bukanlah untuk bergerak dengan baik atau terlihat indah. Ia menerima ketegangan dan keraguan yang muncul saat menyentuh, dan mendengarkan rasa jarak dan perubahan pusat gravitasi dengan orang lain. Gerakan yang muncul dari ini bukanlah bentuk yang telah ditentukan sebelumnya, tetapi muncul secara alami dari hubungan pada saat itu. Pengalaman, usia, dan kemampuan fisik tidak diperlukan. Bagi mereka yang berpengalaman dalam seni bela diri, ini adalah pelajaran tentang "melepaskan teknik," dan bagi mereka yang berpengalaman dalam tari atau pertunjukan, ini adalah tempat untuk memperdalam "improvisasi yang aman dan dapat dipercaya." Bahkan mereka yang cemas tentang kontak fisik dapat berpartisipasi dengan tenang, karena prosesnya berlangsung secara bertahap. Ini bukan tempat untuk mencoba mengubah orang lain. Ini adalah waktu yang tenang dan terbuka untuk menghormati apa yang terjadi "antara" Anda dan orang lain, dan untuk menikmati hubungan itu sendiri.
- Buzen
- Buzen adalah latihan introspeksi dan pernapasan yang didasarkan pada filosofi tubuh seni bela diri. Latihan ini menekankan penyesuaian "kondisi batin" sebelum bergerak, dengan tenang mengamati kondisi pikiran dan tubuh melalui pernapasan. Alih-alih berfokus pada pembangkitan kekuatan, Buzen menumbuhkan tubuh yang tangguh dan tenang dengan menyadari ketegangan dan kebiasaan, serta melepaskan kekuatan yang tidak perlu. Meskipun merupakan latihan seni bela diri, Buzen juga merupakan waktu untuk penyelarasan tubuh ala Jepang yang terhubung dengan meditasi dan perawatan diri.
- Pelatihan Alami
- Latihan alami adalah bentuk kerja fisik yang dirancang untuk membangkitkan gerakan alami yang secara inheren dimiliki manusia. Tanpa terikat oleh bentuk atau pengulangan yang ditentukan, latihan ini mengembalikan koneksi seluruh tubuh melalui gerakan dasar seperti berguling, merangkak, berdiri, dan berjalan. Alih-alih berfokus pada kekuatan fisik semata, latihan ini bertujuan untuk menciptakan "tubuh yang dapat digunakan dengan mudah," sehingga cocok untuk orang dari segala usia dan tingkat kebugaran. Latihan ini menumbuhkan sifat alami dan fleksibilitas yang menjadi dasar seni bela diri dan gerakan sehari-hari.
- CI
- CI adalah lokakarya yang mengeksplorasi gerakan improvisasi yang lahir dari kontak fisik. Tujuannya bukan untuk memanipulasi orang lain atau menciptakan bentuk yang telah ditentukan sebelumnya, melainkan untuk bergerak sambil berbagi sensasi berat, aliran, dan jarak. Berdasarkan prinsip-prinsip bela diri tentang keselamatan dan penerimaan, lokakarya ini memupuk hubungan saling percaya dan keyakinan. Ini bukan tari atau bela diri; ini adalah pengalaman di mana "hubungan itu sendiri menjadi gerakan."
selai
Yang dapat Anda harapkan
Durasi: 2 jam
Hari 1
- 00:15Pemanasan. Buzen
- 00:30Kelas. Pelatihan alami
- 00:30Jamming. Improvisasi kontak.
Pemberitahuan pembelian
Mengenai pembatalan acara tersebut:
- Pada dasarnya, tidak akan ada pembatalan!
Termasuk/Tidak termasuk
- semua
Pengingat
Usia peserta: 16 hingga 60 tahun
Mengenai pakaian dan barang bawaan: Pakaian yang nyaman, minuman, handuk.
Perkiraan waktu: Tergantung situasinya, sekitar 60-90 menit.
Jumlah peserta minimum: 1
Titik temu
Nama lokasi: 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Istana Tokyo Nakamura II B1
Alamat: 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Istana Tokyo Nakamura II B1Cara menuju ke sana
• Waktu Pertemuan: Mohon datang sedikit sebelum waktu yang dijadwalkan.
• Tempat Pertemuan: Pusat Pelatihan CMB
Lokasi pengalaman
Nama lokasi: 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Istana Tokyo Nakamura II B1
Alamat: 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Istana Tokyo Nakamura II B1Cara menuju ke sana
* Bagi yang datang dengan mobil: Silakan gunakan tempat parkir berbayar di dekatnya.
* Bagi yang datang dengan kereta api: Lokasinya sekitar 10 menit berjalan kaki dari Stasiun Nakano.
Kebijakan pembatalan
- Pembatalan 3 hari (termasuk) sebelum tanggal yang dipilih diperbolehkan. Pesanan yang belum digunakan dapat dibatalkan gratis
- Untuk pembatalan 2 hingga 2 hari sebelum tanggal yang dipilih, akan dikenakan biaya pembatalan 50%
- Pembatalan tidak diperbolehkan antara 0–1 hari dari tanggal yang dipilih. Pesanan tidak dapat dibatalkan atau diubah, dan tidak ada pengembalian dana.
CATATAN
- Karena perbedaan zona waktu, tanggal pembatalan yang dikonfirmasi didasarkan pada waktu setempat pemasok. Harap beri waktu 2–5 hari kerja untuk memproses permintaan pembatalan Anda, setelah itu biaya pembatalan akan dikenakan sesuai kebijakan pembatalan produk. Setelah pembatalan dikonfirmasi, Anda akan menerima pengembalian dana dalam 14 hari kerja.
