Taipei｜Peregangan Yoga Relaksasi｜Yoga Air｜Dekat Stasiun Zhongxiao Fuxing dan Zhongshan Elementary School｜Ramah Pemula
- Kelas dengan jumlah peserta terbatas, menjaga kualitas tinggi dan cocok untuk pemula, menyediakan lingkungan latihan yang terang, nyaman, dan aman.
- Menggunakan matras yoga MANDUKA merek nomor satu di dunia dan perlengkapan pendukung lengkap, meningkatkan intensitas dan kualitas latihan.
- Kurikulum yang beragam, memenuhi kebutuhan peserta dari berbagai tingkatan.
- Lokasi yang nyaman, dekat dengan Stasiun MRT Zhongxiao Fuxing dan Zhongshan Elementary School.
Aktivitas fisik
| Jenis olahraga | Yoga・Pilates |
| Mode kelas | Kelas grup |
| Tingkat aktivitas | Pemula |
| Metode transportasi | Datang sendiri ke lokasi |
Info produk
Konten produk ini disediakan melalui terjemahan mesin dan mungkin tidak mencerminkan informasi sebenarnya. Mohon pertimbangkan hal ini sebelum melakukan pemesanan.
- Pengenalan Kelas -
- Kelas Zhongshan: Dekat Stasiun MRT Zhongshan Elementary School, jendela kaca besar menghadap taman, menyediakan guru yoga profesional, matras yoga dan alat bantu lengkap.
- Kelas Fuxing: Dekat Pintu Keluar 3 Stasiun MRT Zhongxiao Fuxing, akses transportasi mudah, desain indah, lingkungan nyaman dan tenang.
- Pengenalan Kursus -
【Yoga Dasar】
Kelas ini berfokus pada gerakan dasar yoga, termasuk latihan daya tahan otot dan peningkatan fleksibilitas! Latihan berkelanjutan dapat menyesuaikan dan memperkuat tubuh! Pengajaran dalam kelompok kecil, ritme kelas lebih lambat, sehingga mudah bagi siswa pemula untuk beradaptasi.
【Peregangan Yoga】
Kelas peregangan cocok untuk siswa dari semua tingkatan, menekankan relaksasi otot, peningkatan fleksibilitas, dan menggunakan berbagai alat bantu yoga untuk meredakan kelelahan otot dalam, mencegah dan meredakan berbagai penyakit perkotaan, mengurangi kekakuan otot, dan menggunakan gerakan yoga yang ditargetkan untuk mengatasi masalah nyeri, secara bertahap meningkatkan kondisi tubuh.
【Yogalates】
Yogalates menggabungkan yoga dengan gerakan Pilates. Melalui latihan ini, kekuatan otot dan rentang gerak tubuh ditingkatkan, kekuatan otot dibangun selangkah demi selangkah, memperkuat otot inti dan keseimbangan, meratakan perut, dan membentuk tubuh. Cocok untuk mereka yang ingin mengurangi lemak tubuh dan mengurangi ketegangan otot; karena menggabungkan yoga, juga menekankan postur yang benar dan kultivasi pikiran, tubuh, dan jiwa. Inilah Yogalates.
- Jadwal Kelas -
《Kelas Fuxing》Tutup pada hari Selasa
- Senin: 10:45 Yoga Dasar, 19:00 Peregangan Yoga
- Rabu: 11:00 Peregangan Yoga, 19:00 Yoga Dasar
- Kamis: 19:15 Yoga Dasar
- Jumat: 19:15 Yoga Dasar
- Sabtu: 12:00 Yoga Dasar
- Minggu: 11:00 Yoga Dasar
《Kelas Zhongshan》Tutup pada hari Rabu dan Minggu
- Senin: 12:15 Peregangan Yoga, 18:45 Peregangan Yoga
- Selasa: 19:00 Yoga Dasar
- Kamis: 19:00 Peregangan Yoga
- Jumat: 19:00 Yogalates
- Sabtu: 10:45 Yoga Dasar
【Ruang Zhongshan】 Jadwal Kursus Desember
【Kelas Fuxing】Jadwal Kursus Bulan Desember
Pembelajaran dalam kelas kecil, menjaga kualitas tinggi dan cocok untuk pemula, menyediakan lingkungan latihan yang terang, nyaman, dan aman.
Peregangan yoga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, merelaksasi otot, memperbaiki keseimbangan dan postur tubuh, melancarkan sirkulasi darah dan kelenturan sendi di seluruh tubuh, serta membuat tubuh lebih sehat.
Gunakan matras yoga MANDUKA kelas dunia dan seluruh perlengkapan pendukung untuk meningkatkan intensitas serta kualitas latihan.
Melalui latihan pernapasan dan meditasi, yoga membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Jika Anda masih ragu, segera pesan dan mari bersama-sama mencari ketenangan jiwa.
Ketentuan Pembelian
Pengingat
Diperlukan minimal 3 peserta agar tur berangkat. Jika jumlah peserta tidak mencapai minimum, tur akan dibatalkan. Email mengenai pembatalan tur akan dikirim 1 hari sebelum tanggal keberangkatan
Ruang kelas akan dibuka 10-15 menit sebelum kelas dimulai untuk siswa masuk. Disarankan siswa tiba lebih awal untuk bersiap, keterlambatan dapat memengaruhi guru dan siswa lain; dan keterlambatan lebih dari 15 menit tidak akan diizinkan masuk kelas, dan akan dianggap absen dan dipotong sesi!
Dua jam sebelum kelas, hindari makan dan minum dalam jumlah besar! Waktu puasa harap disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda sendiri, jangan memaksakan diri ya! Demi menjaga kebersihan lingkungan, ruang kelas juga melarang makan dan minum~
Kenakan pakaian olahraga yang nyaman, dan bawalah hati yang tenang untuk bersama-sama menikmati kebahagiaan yoga.
Anda dapat membawa botol air dan handuk sendiri, kelas sudah dilengkapi dengan alat dan dispenser air untuk digunakan selama pelajaran.
Jumlah maksimum siswa di kelas Zhongshan adalah 14 orang
Jumlah maksimum siswa di Kelas Fuxing adalah 9 orang
Kursus ini tidak dibedakan untuk pria atau wanita, semua orang dapat mendaftar.
Cara menggunakan
Periode penukaran voucher
- Voucher harus ditukarkan pada tanggal yang dipilih dan dalam jam operasional; Tidak berlaku setelah kedaluwarsa
Lokasi pengalaman
Nama lokasi: Ruang Kelas Zhongshan
Alamat: Air. Yoga Kelas Zhongshan YOGA Sistem ReservasiNama lokasi: Kelas Pemulihan
Alamat: Air. Yoga | Kelas Fuxing | YOGA | Sistem ReservasiKebijakan pembatalan
- Pembatalan 2 hari (termasuk) sebelum tanggal yang dipilih diperbolehkan. Pesanan yang belum digunakan dapat dibatalkan gratis
- Pembatalan tidak diperbolehkan antara 0–1 hari dari tanggal yang dipilih. Pesanan tidak dapat dibatalkan atau diubah, dan tidak ada pengembalian dana.
- Karena perbedaan zona waktu, tanggal pembatalan yang dikonfirmasi didasarkan pada waktu setempat pemasok. Harap beri waktu 2–5 hari kerja untuk memproses permintaan pembatalan Anda, setelah itu biaya pembatalan akan dikenakan sesuai kebijakan pembatalan produk. Setelah pembatalan dikonfirmasi, Anda akan menerima pengembalian dana dalam 14 hari kerja.
