पारंपरिक डोंग स्टिक वर्कआउट

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- आप क्या उम्मीद कर सकते हैं -

डोंग स्टिक्स की परिवर्तनकारी प्रथा का अनुभव करें, जिसे एक वृद्ध गुरु द्वारा सावधानीपूर्वक विकसित किया गया है और बुढ़ापे में लचीलापन बनाए रखने के लिए समर्पित है। ये सोलह सचेत गतियाँ, एक बांस की छड़ी के साथ, चपलता को बढ़ाती हैं, जोड़ों को मजबूत करती हैं, लचीलेपन में सुधार करती हैं, तनाव को कम करती हैं, और मानसिक स्पष्टता और स्थिरता को बढ़ावा देती हैं। अपने आप को कायाकल्प करने वाली सुबह की धूप में डुबोएं, जो विटामिन डी का एक प्राकृतिक स्रोत है।



- महत्वपूर्ण जानकारी -

बाल नीति:
- 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे मुफ्त हैं लेकिन कोई सीट प्रदान नहीं की जाएगी। प्रति 2 भुगतान करने वाले वयस्कों पर अधिकतम 1 बच्चा।

क्या पहनें:
- जिम के कपड़े, या आरामदायक शॉर्ट्स या लंबी पैंट, वॉकिंग शूज़, या टेवा सैंडल।