पेरिस: सूर्योदय के समय दौड़ और दर्शनीय स्थलों का समूह भ्रमण | फ्रांस

पीठ की समस्याओं वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है

चलने-फिरने में असमर्थ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है

हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है

क्या लाना है: खेल के जूते

क्या लेकर आएं: मौसम के अनुकूल कपड़े

साथ लाने के लिए आवश्यक सामग्री: सार्वजनिक परिवहन का टिकट

अनुमति नहीं: सामान या बड़े बैग

जाने से पहले जान लें: दौड़ प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आपको तेज़ धावक होने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, इसके लिए कुछ हद तक शारीरिक रूप से फिट होना ज़रूरी है। पंजीकरण करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप कम से कम 5 किलोमीटर (3 मील) बिना रुके दौड़ने में सक्षम हैं।

जाने से पहले जान लें: नाबालिगों को अनुमति है बशर्ते वे दौड़ने के आदी हों और उनके माता-पिता साथ आ रहे हों — खासकर अगर उनकी उम्र 15 साल या उससे कम हो। 16 से 17 साल की उम्र के बच्चों के लिए बेहतर होगा कि माता-पिता में से कोई एक अपना नाम दर्ज कराकर उनके साथ मीटिंग पॉइंट पर पहुंचे।

यात्रा से पहले जान लें: छोटे बच्चों को स्ट्रोलर में लेकर दौड़ना भी संभव है। अपना स्ट्रोलर साथ लाएँ और सुनिश्चित करें कि यह ऐसे शहर में दौड़ने के लिए उपयुक्त है जहाँ व्हीलचेयर की सुविधा बहुत अच्छी नहीं है।

यात्रा से पहले जान लें: कृपया दौड़ने के लिए उपयुक्त कपड़े और जूते साथ लाएँ।

यात्रा से पहले जान लें: भारी कपड़ों और बैगों को रखने की सुविधा उपलब्ध नहीं है।

यात्रा से पहले जान लें: अपने परिवहन टिकट स्वयं लाएँ क्योंकि ये उपलब्ध नहीं कराए जाते हैं।