| न्यूनतम प्रतिभागी आवश्यकता | 10 यात्री |
| भोजन व्यवस्था | नाश्ता शामिल, दोपहर का भोजन शामिल, रात के खाने के साथ, स्वयं व्यवस्था करें |
- सूचनाएँ -
1. साइकिल बुक करने के लिए कृपया पंजीकरण के समय अपनी ऊंचाई और वजन बताएं; और आपातकालीन संपर्क व्यक्ति का नाम और फोन नंबर प्रदान करें।
2. गतिविधि के लिए पात्रता:
(1)11 वर्ष या उससे अधिक उम्र के या 145 सेंटीमीटर या उससे अधिक ऊंचाई वाले लोगों के लिए अनुशंसित; 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों को माता-पिता की सहमति पत्र संलग्न करने की आवश्यकता होगी। 15 वर्ष से कम उम्र के लोगों को कानूनी अभिभावक के साथ भाग लेने की आवश्यकता हो सकती है; यदि कानूनी अभिभावक साथ नहीं जा सकता है, तो कानूनी अभिभावक को किसी अन्य व्यक्ति को साथ जाने के लिए अधिकृत करने की सहमति प्राप्त करनी होगी।
(2)70 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों को भाग लेने की सहमति पत्र संलग्न करने की आवश्यकता होगी, और दोस्तों या परिवार के साथ भाग लेने की पुरजोर सिफारिश की जाती है।
(3)इलेक्ट्रिक असिस्टेड साइकिल यात्रा के लिए 14 वर्ष या उससे अधिक उम्र और 150 सेंटीमीटर या उससे अधिक ऊंचाई की आवश्यकता होती है।
(4)पारिवारिक समूह, ग्रीष्मकालीन शिविर या विशेष यात्राओं के लिए, यात्रा घोषणा जानकारी पर ध्यान दें।
(5)विदेशी यात्राओं के लिए 16 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए अनुशंसित।
3. यात्रा के दौरान आराम के बिंदु और गतिविधि का समय वास्तविक मौसम की स्थिति और समूह के सदस्यों की गति के आधार पर समायोजित किया जाएगा।
4. आवास होटल और यात्रा मार्ग की पुष्टि यात्रा से पहले सूचना पत्र के अधीन होगी।
5. यदि मौसम या अन्य अप्रतिरोध्य कारक होते हैं, तो कंपनी के पास गतिविधि के अंतिम स्पष्टीकरण का अधिकार सुरक्षित है, और यात्रा को अस्थायी रूप से बदलने का अधिकार है। यदि कोई व्यक्ति यात्रा छोड़ देता है और यात्रा को छोड़ देता है, तो कोई वापसी नहीं होगी।
6. चूंकि साइकिल गतिविधि की सवारी करना अधिक कठिन है, यह पुरानी और तीव्र बीमारियों (जैसे हृदय संबंधी रोग, आदि) वाले रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है। कृपया अपनी शारीरिक स्थिति पर विचार करें।
7. कानून के अनुसार, यात्रा दायित्व बीमा केवल दुर्घटनाओं को कवर करता है। यदि आपकी अपनी स्वास्थ्य स्थिति के कारण कोई दुर्घटना होती है, तो यह कवरेज के दायरे में नहीं है। यदि आपको लगता है कि यह कवरेज अपर्याप्त है, तो कृपया अन्य बीमा जैसे यात्रा दुर्घटना बीमा, विदेशी आकस्मिक बीमारी चिकित्सा स्वास्थ्य बीमा, आदि का स्वयं बीमा करें।
8. यात्रियों को अपनी शारीरिक स्थिति के बारे में सच्चाई बतानी चाहिए और आवश्यकतानुसार चिकित्सा प्रमाण पत्र प्रस्तुत करना चाहिए, जो यात्री के सहयोग के दायित्व का हिस्सा है, और इस गतिविधि को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए पर्याप्त शारीरिक सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। गतिविधि को पूरा करने के लिए अपनी शारीरिक सहनशक्ति को समायोजित करने में मदद के लिए दो सप्ताह पहले स्व-प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है।
9. शारीरिक स्थिति की जानकारी (कृपया अपनी वास्तविक शारीरिक स्थिति के अनुसार सच्चाई बताएं):
आपकी यात्रा सुरक्षा और सभी समूह सदस्यों के अधिकारों और हितों के लिए, यदि आप गर्भवती हैं, या हृदय संबंधी रोग, मस्तिष्क रोग, कैंसर, मस्कुलोस्केलेटल और संयोजी ऊतक रोग, श्वसन अंग रोग, अन्य पुरानी बीमारियां, संक्रामक रोग, शराब या दवा की लत, अंग विकलांगता, या अन्य गंभीर बीमारियां हैं या रही हैं, तो आपको पंजीकरण से पहले सच्चाई बतानी चाहिए। यदि आपको पहले उल्लेखित बीमारी हुई है और उसका इलाज हो गया है, तो भी आपको सच्चाई बतानी चाहिए, और पंजीकरण करने से पहले या दोस्तों या परिवार के साथ जाने के लिए अपनी शारीरिक स्थिति पर विचार करना चाहिए। यह देखते हुए कि साइकिल यात्रा एक लंबी दूरी की चुनौती है और सवारी की तीव्रता अधिक है, प्रतिभागियों को अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में सच्चाई बतानी चाहिए। यदि व्यक्तिगत स्वास्थ्य कारणों से यात्रा गतिविधि के दौरान कोई दुर्घटना होती है, तो आप स्वयं जिम्मेदार होंगे, और कंपनी का इससे कोई लेना-देना नहीं होगा।
10. विदेशी यात्राओं के लिए व्यक्तिगत यात्रा दुर्घटना बीमा के लिए अनुस्मारक जो समूह के साथ यात्रा नहीं करते हैं:
कृपया पूरी तरह से समझें: यदि आप अपनी हवाई जहाज की टिकट स्वयं खरीदते हैं और निर्दिष्ट सभा स्थल पर समूह से मिलते हैं, तो कृपया प्रस्थान के स्थान पर आवश्यक व्यक्तिगत यात्रा दुर्घटना बीमा स्वयं खरीदें।
11. दावा दायर करते समय, आपको निदान प्रमाण पत्र और मूल या प्रति (फोटोकॉपी स्वीकार्य नहीं है) रसीदें प्रदान करनी होंगी।
12. कानून के अनुसार, यात्रा दायित्व बीमा केवल दुर्घटनाओं को कवर करता है। यदि आपकी अपनी स्वास्थ्य स्थिति के कारण कोई दुर्घटना होती है, तो यह कवरेज के दायरे में नहीं है। यदि आपको लगता है कि यह कवरेज अपर्याप्त है, तो कृपया अन्य बीमा जैसे यात्रा दुर्घटना बीमा, विदेशी आकस्मिक बीमारी चिकित्सा स्वास्थ्य बीमा, आदि का स्वयं बीमा करें।
टूर के प्रस्थान के लिए न्यूनतम 10 यात्री आवश्यक हैं। यदि प्रतिभागियों की संख्या न्यूनतम तक नहीं पहुंचती, तो टूर रद्द कर दिया जाएगा। टूर रद्दीकरण संबंधी ईमेल प्रस्थान तिथि से 30 दिन पहले भेजा जाएगा
इस यात्रा की अधिकतम ऊँचाई 3275 मीटर है, कृपया सुनिश्चित करें कि आपका शरीर ऊँचाई पर साइकिल चलाने के लिए अनुकूलित है या नहीं।
वायुमंडलीय दबाव में गिरावट: हवा पतली हो जाती है, फेफड़ों की ऑक्सीजन बदलने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे धमनियों में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। ऊँचाई पर गतिविधियों के दौरान अपनी गति धीमी करें, गहरी साँस लें और छोड़ें, और अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं पर अधिक ध्यान दें।
ऊंचाई की बीमारी के लक्षण: उल्टी, चक्कर आना, सिरदर्द, धीमी प्रतिक्रिया, गंभीर मामलों में फुफ्फुसीय एडिमा या सेरेब्रल एडिमा हो सकती है, इसलिए गंभीर स्थिति वाले लोगों को तुरंत पहाड़ से नीचे ले जाना चाहिए।
पहाड़ी जलवायु में तापमान में बड़ा अंतर होता है, इसलिए कृपया गर्म कपड़े और ठंड से बचाव की तैयारी रखें।
पहाड़ी रास्ते संकरी होते हैं, इसलिए सहायता वाहन को सुगम बचाव के लिए पूरा दल के पीछे चिह्नित बिंदु पर चलते हुए आगे बढ़ना होगा; कृपया सवार अपने साथ गर्मीरोधी जैकेट, पानी और भोजन रखे।
पहाड़ी क्षेत्रों में सार्वजनिक शौचालय सुविधाएँ कम हैं, कृपया प्रत्येक विश्राम स्थल की स्वच्छता सुविधाओं के उपयोग पर ध्यान दें।