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उत्पाद कोड #574398
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उत्पाद जानकारी
- माशोकु एक शारीरिक कला है जो स्पर्श के माध्यम से "स्थान" या "अंतराल" की खोज करती है। मार्शल आर्ट और संपर्क इम्प्रोवाइज़ेशन के तत्वों का उपयोग करते हुए, इसका उद्देश्य संघर्ष या हेरफेर नहीं है, बल्कि रिश्तों में उत्पन्न होने वाली गतिविधियों और संवेदनाओं को महत्व देना है। यह न तो नृत्य है और न ही मार्शल आर्ट, बल्कि स्पर्श की भावना पर केंद्रित एक तात्कालिक शारीरिक संवाद का स्थान है। कार्यशाला की शुरुआत सांस लेने से होती है, जिसमें मन और शरीर की वर्तमान स्थिति का शांतिपूर्वक अवलोकन किया जाता है। इसके बाद, शारीरिक मुद्रा और भार के वितरण के माध्यम से शरीर के लिए एक स्थिर और सुरक्षित आधार स्थापित किया जाता है। फिर, हल्के स्पर्श और आपसी सहयोग का अभ्यास किया जाता है, जिसमें स्पर्श को "गति का साधन" नहीं, बल्कि "भावनाओं का प्रवेश द्वार" माना जाता है। माशोकु में, लक्ष्य अच्छी तरह से चलना या सुंदर दिखना नहीं है। यह स्पर्श करते समय उत्पन्न होने वाले तनाव और झिझक को स्वीकार करता है, और दूसरे व्यक्ति के साथ दूरी और गुरुत्वाकर्षण केंद्र में होने वाले परिवर्तनों की अनुभूति को सुनता है। इससे उत्पन्न होने वाली गतिविधियाँ पूर्वनिर्धारित रूप नहीं होतीं, बल्कि उस क्षण के रिश्ते से स्वाभाविक रूप से उभरती हैं। अनुभव, उम्र और शारीरिक क्षमता की आवश्यकता नहीं है। मार्शल आर्ट का अनुभव रखने वालों के लिए, यह "तकनीकों को छोड़ना" सीखने का एक अवसर है, और नृत्य या प्रदर्शन का अनुभव रखने वालों के लिए, यह "सुरक्षित और भरोसेमंद सहजता" को और गहरा करने का स्थान है। शारीरिक संपर्क से घबराने वाले लोग भी धीरे-धीरे आगे बढ़ने वाली इस प्रक्रिया में मन की शांति के साथ भाग ले सकते हैं। यह किसी दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश करने का स्थान नहीं है। यह एक शांत और खुला समय है जिसमें आप और दूसरे व्यक्ति के बीच जो कुछ भी होता है उसका सम्मान किया जाता है और रिश्ते का आनंद लिया जाता है।
- बुज़ेन
- बुज़ेन आत्मनिरीक्षण और श्वास क्रिया का एक अभ्यास है जो मार्शल आर्ट के शरीर दर्शन पर आधारित है। इसमें गतिविधि से पहले अपनी "अवस्था" को समायोजित करने पर ज़ोर दिया जाता है, श्वास के माध्यम से मन और शरीर की स्थिति का शांत अवलोकन किया जाता है। शक्ति उत्पन्न करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, यह तनाव और आदतों के प्रति जागरूक होकर और अनावश्यक बल को मुक्त करके एक लचीला और शांत शरीर विकसित करता है। यह मार्शल आर्ट प्रशिक्षण होने के साथ-साथ जापानी शैली में शरीर को संतुलित करने का भी समय है जो ध्यान और आत्म-देखभाल से जुड़ा है।
- प्राकृतिक प्रशिक्षण
- प्राकृतिक प्रशिक्षण एक प्रकार का शारीरिक व्यायाम है जिसे मनुष्य में स्वाभाविक रूप से मौजूद प्राकृतिक गतिविधियों को जागृत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। निर्धारित नियमों या दोहरावों से बंधे बिना, यह लुढ़कना, रेंगना, खड़े होना और चलना जैसी बुनियादी गतिविधियों के माध्यम से पूरे शरीर के जुड़ाव को पुनर्स्थापित करता है। यह शारीरिक बल पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, "एक ऐसे शरीर का निर्माण करता है जिसे सहजता से इस्तेमाल किया जा सके", जिससे यह सभी उम्र और फिटनेस स्तर के लोगों के लिए उपयुक्त है। यह उस सहजता और लचीलेपन को विकसित करता है जो मार्शल आर्ट और रोजमर्रा की गतिविधियों की नींव बनाते हैं।
- सीआई
- CI एक कार्यशाला है जो शारीरिक संपर्क से उत्पन्न होने वाली तात्कालिक गति का अन्वेषण करती है। इसका उद्देश्य दूसरों को नियंत्रित करना या पूर्वनिर्धारित रूप बनाना नहीं है, बल्कि भार, प्रवाह और दूरी की अनुभूतियों को साझा करते हुए गति करना है। मार्शल आर्ट के सुरक्षा और ग्रहणशीलता के सिद्धांतों पर आधारित यह कार्यशाला आपसी विश्वास और भरोसे का संबंध विकसित करती है। यह न तो नृत्य है और न ही मार्शल आर्ट; यह एक ऐसा अनुभव है जहाँ "संबंध ही गति बन जाता है।"
जाम
आप क्या उम्मीद कर सकते हैं
अवधि: 2 घंटे
दिन 1
- 00:15वार्म-अप। बुज़ेन
- 00:30कक्षा। प्राकृतिक प्रशिक्षण
- 00:30जाम। संपर्क तात्कालिकता।
खरीद सूचना
कार्यक्रम के रद्द होने के संबंध में:
- मूलतः, कोई कैंसलेशन नहीं होगा!
शामिल/शामिल नहीं
- सभी
अनुस्मारक
भाग लेने की आयु: 16 से 60 वर्ष
कपड़े और सामान: आरामदायक कपड़े, पेय पदार्थ, तौलिया
अनुमानित समय: स्थिति के आधार पर, लगभग 60-90 मिनट।
प्रतिभागियों की न्यूनतम संख्या: 1
मिलन स्थल
स्थान का नाम: 1-55-2 नाकानो, नाकानो-कू, टोक्यो पैलेस नाकामुरा II बी1
पता: 1-55-2 नाकानो, नाकानो-कू, टोक्यो पैलेस नाकामुरा II बी1वहां कैसे पहुंचें
• बैठक का समय: कृपया निर्धारित समय से थोड़ा पहले पहुंचें।
• बैठक का स्थान: सीएमबी प्रशिक्षण केंद्र
अनुभव स्थान
स्थान का नाम: 1-55-2 नाकानो, नाकानो-कू, टोक्यो पैलेस नाकामुरा II बी1
पता: 1-55-2 नाकानो, नाकानो-कू, टोक्यो पैलेस नाकामुरा II बी1वहां कैसे पहुंचें
* कार से आने वालों के लिए: कृपया पास के कॉइन-ऑपरेटेड पार्किंग लॉट का उपयोग करें।
* ट्रेन से आने वालों के लिए: नाकानो स्टेशन से यहाँ तक पैदल लगभग 10 मिनट का रास्ता है।
रद्दीकरण नीति
- चयनित तिथि से 3 दिन (सहित) पहले रद्दीकरण की अनुमति है। अप्रयुक्त ऑर्डर निःशुल्क रद्द किए जा सकते हैं
- चयनित तिथि से 2 से 2 दिन पहले की गई रद्दीकरण पर 50% रद्दीकरण शुल्क लागू होगा
- चयनित तिथि से 0–1 दिनों के बीच रद्दीकरण की अनुमति नहीं है। ऑर्डर रद्द या संशोधित नहीं किए जा सकते, और कोई धनवापसी नहीं होगी।
ध्यान दें
- समय क्षेत्र अंतर के कारण, पुष्ट रद्दीकरण तिथि आपूर्तिकर्ता के स्थानीय समय पर आधारित है। आपके रद्दीकरण अनुरोध को संसाधित करने में 2–5 कार्य दिवस लगेंगे, इसके बाद उत्पाद की रद्दीकरण नीति के अनुसार रद्दीकरण शुल्क लिया जाएगा। रद्दीकरण की पुष्टि होने पर, आपको 14 कार्य दिवसों के भीतर धनवापसी मिलेगी।
