Delhi : Yoga privé sur mesure au jardin Lodhi｜Inde

Je me spécialise dans l'accueil des touristes internationaux pour une séance de yoga phare d'une durée de 1 à 1,5 heure.
Chaque séance (individuelle ou en groupe) est conçue sur mesure en fonction de la souplesse du corps, et les personnes de tous âges, des jeunes enfants aux seniors, sont les bienvenues. Je pratique la forme de yoga la plus ancienne, le Hatha Yoga, et en une seule séance, je suis capable d'amener la personne à explorer les capacités de son propre corps. Récemment, j'ai animé une séance avec une dame américaine qui n'avait jamais pratiqué le yoga de sa vie, mais qui, à la fin de la séance, a réussi à faire une posture sur la tête grâce à la technique et à la posture que je lui ai enseignées.

La séance est un mélange complet de tous les types d'exercices de respiration (pranayama), d'exercices physiques (postures/asanas) et de méditation, afin de garantir que la personne se sente totalement revitalisée et pleine d'énergie à la fin de la séance.