[Fukuoka, Arae Shikaku] Séance d'initiation au Muay Thaï/Kickboxing (60 minutes) / Rien à apporter, cours en anglais, débutants bienvenus

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• Située à l'intersection de Sawara Kaido et de la Route Nationale 202, cette authentique salle de Muay Thaï est fréquentée quotidiennement par des locaux, et non par des touristes. Profitez d'une séance d'essai de 60 minutes. Le Muay Thaï (boxe thaïlandaise) est un art martial debout qui utilise les poings, les pieds, les coudes et les genoux ; au Japon, il est connu sous le nom de kickboxing. Cette séance d'essai vous permettra d'apprendre les techniques de base. Ouverte de 11h à 22h en semaine, c'est l'endroit idéal pour une pause pendant vos visites ou votre déjeuner. La plupart des participants sont débutants en arts martiaux. Aucune expérience ni force physique particulière n'est requise. Les instructeurs vous guideront pas à pas, de la position de base à la frappe sur les paos. Il n'y a pas de combat avec d'autres personnes. Les participants ne se donneront ni coups de poing ni coups de pied. N'hésitez pas à nous rejoindre ! C'est parfait pour ceux qui souhaitent faire de l'exercice en voyage. Des séances sont également proposées en soirée et en soirée, vous permettant ainsi de participer après une journée de visites ou une excursion à Yufuin ou Dazaifu. Frapper le sac de frappe de toutes vos forces après une journée de marche est un excellent moyen de se défouler. Les habitués des salles de sport profitent parfois de cet espace pour faire de l'exercice pendant leurs voyages. Des douches et des vestiaires sont à votre disposition, vous permettant ainsi d'aller dîner juste après votre séance. Les séances en solo ou en duo sont fréquentes. Le prix comprend les gants, les bandages, les serviettes, les douches, les vestiaires, l'assurance sportive et les taxes ; il n'y a pas de frais supplémentaires sur place (sauf si vous choisissez de louer ou d'acheter des vêtements de sport).
• Une vraie salle de sport, 60 minutes d'entraînement intensif
• Étirements → Corde à sauter → Shadow boxing → Entraînement au sac de sable → Travail aux paos. Il ne s'agit pas d'un programme simplifié pour touristes, mais d'une séance de 60 minutes identique à l'entraînement de nos membres. Deux séries de travail aux paos sont prévues. Frapper le sac de sable et les paos de toutes vos forces vous procurera une sensation unique. Après l'effort, le réconfort : douches et vestiaires sont à votre disposition.
• La plupart des participants sont novices en arts martiaux.
• Nous accueillons tout particulièrement les personnes n'ayant jamais pratiqué d'arts martiaux, celles qui ne sont pas sportives ou celles qui manquent de confiance en leurs capacités physiques. La majorité des participants sont débutants, et des femmes et des personnes seules participent régulièrement. Nous ne pratiquons pas le combat libre. Un entraîneur tiendra les gants et vous accompagnera à votre rythme. Vous pouvez faire des pauses à tout moment. Beaucoup de personnes s'inscrivent pour perdre du poids ou se détendre, et le simple fait de frapper de toutes ses forces est en soi exaltant.
• Ce n'est pas grave si vous ne parlez pas japonais.
• Nous proposons des cours en anglais. Nos instructeurs démontrent chaque mouvement, la barrière de la langue n'est donc pas un obstacle. Nous accueillons les participants étrangers et les résidents étrangers de Fukuoka.