North Vancouver : Promenade guidée de sylvothérapie et de bain de forêt | Canada

Découvrez la magie de la forêt – Une expérience guidée de Shinrin-Yoku

Entrez dans l'étreinte ancestrale de la forêt ancienne de North Vancouver et découvrez le pouvoir régénérateur de la nature. Cette promenade guidée de deux heures en thérapie forestière, inspirée du Shinrin-Yoku (bain de forêt), vous invite à ralentir, à respirer profondément et à éveiller vos sens dans l'un des paysages les plus époustouflants de la région.

Nous commençons par une promenade douce et pittoresque à travers l'une de mes forêts préférées—luxuriante, vibrante et changeante au fil des saisons. Qu'elle soit voilée de brume, baignée d'une lumière dorée ou animée par le chant des oiseaux, cette forêt offre une beauté intemporelle qui ne manque jamais d'inspirer. En chemin, nous aurons l'occasion de faire des pauses, de prendre des photos et de nous connecter avec le paysage.

À mi-chemin, nous trouverons un endroit serein pour nous immerger dans la pratique du bain de forêt—une invitation à solliciter tous vos sens. Sentez la brise fraîche sur votre peau, écoutez le bruissement des feuilles et le murmure de la rivière, inhalez le parfum frais du cèdre et de la mousse, et profitez de la lumière tamisée filtrant à travers les arbres majestueux. J'apporterai également une petite friandise d'inspiration locale pour renforcer votre connexion sensorielle avec la nature.

Dirigée par un guide certifié, coach de vie et survivant du cancer, cette expérience est conçue pour les particuliers, les familles et les participants de la plupart des capacités. Que vous recherchiez la détente, la clarté ou une connexion plus profonde avec la nature, ce voyage offre un moment de paix au cœur de la vie sauvage.

Vous avez des questions ? Contactez-moi—je serais ravi de vous aider à décider si cette expérience est faite pour vous et je serais heureux de l'adapter en fonction des capacités du groupe.

Ce que vous devez apporter :
Des vêtements chauds et en couches, un équipement adapté à la météo (imperméable, chaussures de pluie), une petite collation, de l'eau et une attitude positive.

Le lieu de rendez-vous sera communiqué aux participants à l'approche de la date de l'expérience.