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Découvrez la magie de la forêt – Une expérience guidée de Shinrin-Yoku
Plongez au cœur de la forêt ancienne de North Vancouver et découvrez le pouvoir régénérateur de la nature. Cette promenade guidée de deux heures, inspirée du Shinrin-Yoku (bain de forêt), vous invite à ralentir le rythme, à respirer profondément et à éveiller vos sens dans l'un des paysages les plus époustouflants de la région.
Nous commencerons par une douce promenade dans l'une de mes forêts préférées : luxuriante, vibrante et sans cesse renouvelée au fil des saisons. Qu'elle soit enveloppée de brume, baignée d'une lumière dorée ou emplie de chants d'oiseaux, cette forêt offre une beauté intemporelle qui ne cesse d'inspirer. Tout au long du chemin, vous aurez l'occasion de faire une pause, de prendre des photos et de vous imprégner du paysage.
À mi-chemin, nous trouverons un endroit paisible pour nous immerger dans la pratique du bain de forêt – une invitation à éveiller tous vos sens. Sentez la fraîcheur de la brise sur votre peau, écoutez le bruissement des feuilles et le murmure de la rivière, respirez le parfum vivifiant du cèdre et de la mousse, et laissez-vous émerveiller par la lumière tamisée qui filtre à travers les arbres majestueux. J'apporterai également une petite gourmandise locale pour enrichir votre connexion sensorielle avec la nature.
Guidée par un guide certifié, coach de vie et ancien malade du cancer, cette expérience est conçue pour les individus, les familles et les participants de tous niveaux. Que vous recherchiez la détente, la clarté d'esprit ou un lien plus profond avec la nature, ce voyage vous offre un moment de paix au cœur de la nature sauvage.
Vous avez des questions ? N’hésitez pas à me contacter ! Je serais ravie de vous aider à déterminer si cette expérience vous convient et de la personnaliser en fonction des capacités du groupe !
Ce que vous devez apporter :
Des vêtements chauds et superposables, un équipement adapté aux conditions météorologiques (imperméable, chaussures de pluie), une petite collation, de l'eau et une attitude positive.
Un lieu de rencontre sera communiqué aux participants à l'approche de la date de l'expérience.
