Bain de forêt guidé de 3 heures、guide expérimenté

+ Habillez-vous en couches pour rester au chaud, car vous bougerez peu；+ Des coussins de siège sont fournis

Bain de forêt (Shinrin Yoku) au départ de Zoug

Suisse-Zoug

Durée du trajet：3 heures

Langue(s) : Anglais

3 jours avant, annulation gratuite.

Veuillez présenter le bon électronique sur place

Immergez-vous dans l'atmosphère apaisante de la forêt

Découvrez la nature avec tous vos sens

Profitez d'exercices de pleine conscience guidés et de mouvements doux

Ressentez une relaxation profonde qui dure souvent plusieurs jours

Emportez des exercices de nature pour soulager le stress quotidien

Terminez le bain de forêt avec des collations légères et des boissons

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Informations sur le produit

Le bain de forêt vous donne la chance d'échapper à la routine trépidante du quotidien et de vous immerger dans le calme de la nature. Pendant la visite guidée, vous serez invité à expérimenter la forêt avec tous vos sens et à ressentir consciemment le pouvoir guérisseur de la nature.

Le guide certifié vous encourage à découvrir la nature d'une nouvelle manière. Des études montrent que le bain de forêt réduit le stress, renforce le système immunitaire et augmente la résilience.

Il ne s'agit pas d'une expérience spirituelle, mais d'un concept basé sur la recherche, dirigé par un chef d'équipe et un guide expérimentés, conçu pour favoriser la relaxation profonde, la régulation du système nerveux et le bien-être général.

**Informations pratiques :**

+ Après la réservation, le prestataire vous enverra du matériel pour vous aider à vous préparer
+ Le bain de forêt convient également comme événement d'équipe

Informations d'achat

Inclus/Non inclus

Bain de forêt guidé de 3 heures
guide expérimenté

Rappels

+ Habillez-vous en couches pour rester au chaud, car vous bougerez peu
+ Des coussins de siège sont fournis

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