Informations sur la politique

Les annulations 3 jour(s) (inclus) avant la date sélectionnée sont autorisées. Les commandes non utilisées peuvent être annulées gratuitement；Pour toute annulation effectuée 2 à 2 jours avant la date sélectionnée, des frais d'annulation de 50% s'appliquent；L'annulation n'est pas autorisée entre 0 et 1 jours à compter de la date sélectionnée. Les commandes ne peuvent être ni annulées ni modifiées, et aucun remboursement ne sera accordé.；En raison des décalages horaires, la date d'annulation confirmée est basée sur l'heure locale du fournisseur. Veuillez prévoir 2 à 5 jours ouvrables pour traiter votre demande d'annulation, après quoi des frais d'annulation seront facturés selon la politique d'annulation du produit. Une fois l'annulation confirmée, vous serez remboursé dans les 14 jours ouvrables.

Âges de participation : de 7 à 70 ans；Concernant les vêtements et les effets personnels : vêtements confortables, boissons, serviette；Durée estimée : Selon l'expérience et la situation actuelle, cela prendra environ 60 à 90 minutes.；Nombre minimum de participants : 1

Entraînement privé aux arts martiaux

Japon-Tokyo , Nakano

Réservation confirmée 1 jour(s) après la commande

Durée du trajet：2 heures

Langue(s) : Anglais / japonais

3 jours avant, annulation gratuite.

Arts martiaux – Arts martiaux
Autodéfense – Autodéfense
Carrosserie

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Informations sur le produit

Ce cours particulier s'adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre pleinement les arts martiaux japonais, l'autodéfense et le travail corporel, non comme une simple attraction touristique, mais comme une expérience essentielle. Il ne s'agit pas de porter des costumes de ninja ou de samouraï ni d'imiter des mouvements, mais de s'immerger directement dans un savoir incarné, au-delà des mots : « l'utilisation du corps », « le timing », « la respiration » et « le toucher », cultivés au Japon. Le cours débute par une prise de conscience de votre état physique et mental grâce à la respiration, vous invitant à redécouvrir vos sensations corporelles. Vous découvrirez ensuite les principes fondamentaux des arts martiaux et de l'autodéfense : « une posture solide », « des mouvements fluides et sans force brute » et « une attitude qui évite les conflits avec l'adversaire et l'environnement », adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Aucune expérience préalable en arts martiaux ou en sport n'est requise. Le contenu combine harmonieusement manipulation corporelle issue des arts martiaux, autodéfense pratique et travail corporel par contact, optimisé pour chaque participant. L'élément clé est l'apprentissage de l'essence même de la culture corporelle japonaise : ressentir, recevoir et se mouvoir dans les relations, de manière sécurisante et bienveillante, sans recourir à la force. Ce cours ne vise pas à développer la force physique ni à mémoriser des techniques. Ma priorité est de vous aider à développer une confiance en votre propre corps et la capacité de réagir sereinement aux situations. Même une courte séance sera une expérience transformatrice qui modifiera votre posture, vos mouvements et votre perception des autres au quotidien. Une expérience d'apprentissage profonde et apaisante sur le corps, unique au Japon. Je me réjouis de vous accueillir pour un cours particulier.
Arts martiaux – Arts martiaux
Ce cours particulier propose une expérience des arts martiaux japonais non pas comme un ensemble de formes ou de techniques pour gagner ou perdre, mais comme une « sagesse du corps ». Au lieu de dominer un adversaire par la force brute, le cours se concentre sur le développement d'un corps capable de se mouvoir avec aisance grâce à une posture, un centre de gravité, une gestion des distances et une respiration harmonieux. Il s'éloigne de l'image des sabres et des ninjas pour explorer la conscience corporelle, à la fois discrète et pragmatique, que les Japonais ont cultivée au fil du temps. Aucune expérience préalable en arts martiaux n'est requise.
Autodéfense – Autodéfense
Cette méthode d'autodéfense ne repose pas sur des techniques de combat, mais sur l'apprentissage du positionnement corporel pour minimiser le danger. Elle vous enseigne avec soin comment maintenir la distance, vous positionner correctement, dévier la force d'un adversaire et vous dégager en toute sécurité en cas de contact, en l'adaptant à votre force et à la situation. Vous découvrirez un style d'autodéfense japonais unique, non conflictuel, qui permet de résoudre les situations avec calme, sans recourir à la force brute.
Carrosserie
La séance débute par des exercices de respiration, en commençant par l'observation de votre état physique et mental. En prenant conscience des tensions et des mauvaises habitudes et en retrouvant des mouvements naturels, vos sensations corporelles s'équilibreront progressivement. Un contact léger et des exercices avec un partenaire sont intégrés au besoin pour cultiver une conscience du mouvement dans une relation avec ce dernier. Ce programme convient aussi bien aux personnes peu sportives qu'à celles qui recherchent la relaxation ou la maîtrise de soi.

Informations d'achat

Remarques importantes concernant la participation au cours :

Veuillez nous informer à l'avance si vous avez une expérience en arts martiaux ou si vous avez des blessures.

Rappels

Âges de participation : de 7 à 70 ans
Concernant les vêtements et les effets personnels : vêtements confortables, boissons, serviette
Durée estimée : Selon l'expérience et la situation actuelle, cela prendra environ 60 à 90 minutes.
Nombre minimum de participants : 1

Point de rendez-vous

Nom du lieu: Palais Nakamura II B1, 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Tokyo

Adresse: Palais Nakamura II B1, 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Tokyo

Comment s'y rendre

• Date et heure de la rencontre : Fixons-nous une date et une heure par message ! • Lieu de rencontre : Centre de formation CMB

Lieu de l'expérience

Nom du lieu: Palais Nakamura II B1, 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Tokyo

Adresse: Palais Nakamura II B1, 1-55-2 Nakano, Nakano-ku, Tokyo

Comment s'y rendre

* Pour les personnes arrivant en voiture : De nombreux parkings payants se trouvent à proximité, merci de les utiliser ! * Pour les personnes arrivant en train : À environ 10 minutes des gares de Nakano ou de Shin-Nakano.

Politique d'annulation

Les annulations 3 jour(s) (inclus) avant la date sélectionnée sont autorisées. Les commandes non utilisées peuvent être annulées gratuitement
Pour toute annulation effectuée 2 à 2 jours avant la date sélectionnée, des frais d'annulation de 50% s'appliquent
L'annulation n'est pas autorisée entre 0 et 1 jours à compter de la date sélectionnée. Les commandes ne peuvent être ni annulées ni modifiées, et aucun remboursement ne sera accordé.

REMARQUE

En raison des décalages horaires, la date d'annulation confirmée est basée sur l'heure locale du fournisseur. Veuillez prévoir 2 à 5 jours ouvrables pour traiter votre demande d'annulation, après quoi des frais d'annulation seront facturés selon la politique d'annulation du produit. Une fois l'annulation confirmée, vous serez remboursé dans les 14 jours ouvrables.

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