Cours de série primaire Ashtanga | Phuket
La série primaire d'Ashtanga est une séquence traditionnelle de postures de yoga, pratiquée dans un ordre spécifique et synchronisée avec la respiration.
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Détente et beauté
| Horaires de service | Après-midi |
| Langue du service | Anglais |
Informations sur le produit
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— À quoi s'attendre —
La série primaire d'Ashtanga est une séquence traditionnelle et structurée de postures de yoga pratiquées dans un ordre précis et synchronisées avec la respiration.
Chaque cours commence généralement par des salutations au soleil, puis progresse à travers des postures debout et assises, des flexions avant, des extensions arrière, des torsions et des inversions. La pratique se concentre sur le développement de la force, de la flexibilité, de l'équilibre et de l'endurance. Guidés par les instructions verbales et les ajustements pratiques d'un professeur, les élèves sont soutenus dans l'affinement et l'approfondissement de leurs postures. Cette séquence dynamique et exigeante est conçue pour purifier le corps, apaiser l'esprit et cultiver un état de conscience méditatif.
— Informations importantes —
- Ce cours convient à un niveau de pratique intermédiaire / avancé.
- Veuillez apporter des vêtements pour la pratique du yoga.
- Difficulté : Exigeant
Trouver l'équilibre par la respiration et le mouvement et profiter d'un moment de calme, de force et de pleine conscience.
Informations d'achat
- Veuillez apporter des vêtements pour la pratique du yoga.
Inclus/Non inclus
- Boissons sans alcool
- Professeur de yoga certifié
- Tout le matériel (tapis, blocs, etc.)
- Thé au gingembre après la séance
- Transfert à l'hôtel
Comment utiliser
Comment utiliser votre bon
- Veuillez présenter le bon électronique sur place
Politique d'annulation
- Les annulations 2 jour(s) (inclus) avant la date sélectionnée sont autorisées. Les commandes non utilisées peuvent être annulées gratuitement
- L'annulation n'est pas autorisée entre 0 et 1 jours à compter de la date sélectionnée. Les commandes ne peuvent être ni annulées ni modifiées, et aucun remboursement ne sera accordé.
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