【Fukuoka・Yahata】Escalade・Première inscription【Forfait journée】

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• L'escalade de blocs, ou « bloc » (gros rocher), se pratique sans outils, uniquement avec le corps. En salle, on grimpe sur des murs artificiels imitant ces blocs. Bien qu'il existe officiellement des règles précises, dans notre salle, vous êtes libre de grimper sur n'importe quel mur comme bon vous semble. La tenue vestimentaire est également libre, du moment qu'elle permet de bouger facilement.
• Les attraits de l'escalade de bloc
• L'escalade de bloc est souvent perçue comme nécessitant de la force, mais les parcours faciles peuvent être réalisés avec une force suffisante pour se suspendre, et la progression dans le placement des pieds et l'utilisation du corps permet de compenser. Bien sûr, pour réussir des problèmes difficiles, un certain niveau de force est nécessaire, mais l'un des attraits de l'escalade de bloc est qu'elle peut être appréciée par un large public : hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, personnes fortes ou moins fortes.
• L'escalade de bloc fait-elle maigrir ?
• On entend souvent parler des effets de l'escalade de bloc sur la perte de poids. On dit qu'en pratiquant régulièrement, on développe une musculature harmonieuse et un métabolisme qui favorise la perte de poids, mais comme ce n'est pas un exercice d'endurance, on ne peut pas trop en attendre des résultats uniquement par cette pratique. Cependant, le désir de « progresser » ou de « réussir un problème » amène naturellement à faire attention à son alimentation, et de nombreuses personnes semblent adopter un changement de mentalité : « maigrir pour l'escalade de bloc ».