[Offre exclusive KKday] Base d'entraînement de conditionnement physique pour enfants et adolescents | Expérience Ninja Warrior très populaire | Cours d'expérience de conditionnement physique | AlphaStep

Réservez dès maintenant sur KKday la plus grande base d'entraînement physique pour enfants et adolescents de Hong Kong, AlphaStep ! AlphaStep s'engage à aider les enfants et adolescents de 3 à 17 ans à développer des habitudes d'entraînement physique, afin d'améliorer leurs performances quotidiennes et de libérer leur potentiel illimité. Situé à Diamond Hill, AlphaStep s'étend sur 10 000 pieds carrés et propose de nombreuses installations aux normes internationales, comme plus de 20 équipements d'obstacles Ninja Warrior et des entraînements fonctionnels. Parallèlement, l'équipe d'entraîneurs professionnels et de pédagogues d'AlphaStep a conçu plus de 20 cours et entraînements interactifs et amusants pour guider les participants pas à pas dans leur parcours d'entraînement et développer diverses compétences de vie. La base d'entraînement propose des cours de conditionnement physique adaptés à différents âges, des conférences, du team building, des services d'anniversaire, etc.

【 Présentation des cours 】

1) Cours de conditionnement physique Ninja (pour les 3-6 ans)

• Grâce à un mode d'entraînement ludique, les enfants établissent de bonnes bases sportives pendant leur période de développement clé, favorisant leur croissance et assurant une amélioration globale et complète, afin de faciliter l'apprentissage futur de sports spécifiques.

2) Cours de conditionnement physique Ninja Fitness (pour les 7-9 ans et les 10 ans et plus)

• Utilisez les équipements d'obstacles Ninja Warrior amusants et stimulants pour accroître l'intérêt des participants pour l'entraînement. Le cours couvre six domaines : équilibre et coordination, force musculaire, flexibilité, vitesse et agilité, puissance et explosivité, endurance.

3) Cours de performance sportive (pour les 8 ans et plus et les athlètes pratiquant un sport spécifique)

• Principalement axé sur l'amélioration des performances sportives, il propose un entraînement professionnel de la force et du conditionnement physique en fonction des besoins spécifiques de chaque sport, comme les schémas moteurs, les systèmes énergétiques, etc.

4) Cours de gestion du poids Fitness Builder (pour les 8 ans et plus)

• Met l'accent sur la gestion du poids des enfants et adolescents, la résolution du manque de masse musculaire, l'amélioration des problèmes d'obésité et la correction des mauvaises postures comme le dos voûté ou les épaules arrondies, tout en stimulant la croissance osseuse.