Delhi: Yoga en el Jardín Lodhi | India

Me especializo en trabajar con turistas internacionales, con quienes imparto una sesión de yoga de primera categoría de entre 1 y 1,5 horas de duración.
Cada sesión (individual o grupal) se adapta a la flexibilidad del cuerpo, y personas de todas las edades, desde niños pequeños hasta adultos mayores, son bienvenidas. Practico la forma más antigua de yoga, conocida como Hatha Yoga. En una sola sesión, logro que la persona explore las capacidades de su propio cuerpo. Recientemente, impartí una sesión a una mujer estadounidense que nunca había practicado yoga, pero al finalizar la sesión, realizó una parada de cabeza con la técnica y la postura que le enseñé.

La sesión es una combinación completa de todo tipo de ejercicios de respiración (pranayama), ejercicios físicos (posturas/asanas) y meditación, con el fin de garantizar que la persona se sienta completamente rejuvenecida y llena de energía al final de la sesión.