- Tipo de experiencia: Experiencia de bienestar y sanación con sonido
- Ubicación: Katmandú
- Duración de la sesión: Aproximadamente 45–60 minutos
- Tamaño del grupo: Sesión privada o en grupo pequeño
- Nivel de actividad: Fácil / Actividad de relajación
- Guía: Terapeuta de sonido local certificado
Esta pacífica experiencia de bienestar ofrece una oportunidad para relajarse y reconectar a través de los relajantes sonidos de los cuencos cantores tradicionales del Himalaya. La sesión tiene lugar en un tranquilo estudio de sanación en Katmandú y está guiada por un terapeuta de sonido capacitado que introduce la práctica y sus beneficios.
La experiencia comienza con una breve introducción y sencillos ejercicios de respiración o atención plena para ayudar a los participantes a alcanzar un estado de relajación. A medida que avanza la sesión, el terapeuta toca suavemente una variedad de cuencos cantores del Himalaya hechos a mano e instrumentos curativos. Sus relajantes vibraciones crean una atmósfera profundamente calmante que favorece la meditación, la relajación y el equilibrio emocional.
Los participantes pueden relajarse en una cómoda posición tumbada o sentada mientras escuchan los armoniosos sonidos que resuenan por toda la sala. La sesión está diseñada para ayudar a reducir el estrés, liberar la tensión y fomentar una sensación de calma interior y claridad mental.
Esta experiencia también ofrece a los viajeros la oportunidad de aprender sobre una práctica curativa tradicional del Himalaya que se ha utilizado durante siglos para promover el bienestar y la atención plena.
Se incluyen recogidas y devoluciones en el hotel dentro de un radio de 4 km de Thamel, lo que hace que la experiencia sea conveniente y accesible para los visitantes que se alojen en el centro de Katmandú.
Después de la sesión, los invitados están invitados a disfrutar de una taza de té de hierbas o agua caliente, lo que les permite relajarse y reflexionar antes de regresar a su día sintiéndose renovados y centrados.