Retiro de meditación, yoga y cultura de 3 días en Flow Yoga Chiang Mai | Tailandia

El contenido de este producto se proporciona mediante traducción automática y podría no reflejar la información real. Téngalo en cuenta antes de reservar.

— Lo Que Puede Esperar —

Sumérgete en la cultura tailandesa durante un retiro transformador de 3 días en Chiang Mai, donde practicarás yoga y meditación mientras experimentas la esencia de las tradiciones budistas. Descubre técnicas de meditación y yoga que promueven la atención plena y la paz interior, todo mientras saboreas deliciosas comidas caseras preparadas con esmero. Participa en actividades diseñadas para ayudarte a afrontar desafíos, fomentar la integración y lograr la sanación. Este retiro ofrece un enfoque holístico para mejorar tu bienestar físico y psicológico, permitiéndote conectar profundamente contigo mismo y con tu entorno. Aprovecha esta oportunidad para rejuvenecer y reequilibrar tu cuerpo y mente en un entorno sereno y pintoresco.

— Itinerario —

Día 1: Día de llegada

• 14:00: Registro en Flow Yoga Chiang Mai (Mapa)
• 14:30-16:00: Sumérgete en el entorno sereno y relájate en el abrazo de la naturaleza.
• 16:00-17:00: Mindfulness y meditación: concéntrese y cultive la paz interior con técnicas guiadas de mindfulness.
• 17:00-18:00: Yoga Nocturno - Fluye a través de una suave sesión de yoga nocturno para liberar tensiones y prepararte para una noche de descanso.

Día 2: Vida Consciente

• 08:00 a. m.-08:30 a. m.: Disfrute de un desayuno nutritivo para comenzar el día con energía.
• 09:00 am-10:00 am: Comience su día con una sesión revitalizante centrada en la presencia y la claridad
• 10:00-11:00: Disfruta de la mañana con una vigorizante sesión de yoga para despertar tu cuerpo y espíritu.
• 12:30 p. m. - 1:30 p. m.: Disfrute de un almuerzo delicioso y saludable, seguido de tiempo libre para explorar, descansar o embarcarse en una aventura.
• 4:00 p. m.-5:00 p. m.: Atención plena y meditación opcionales: mejore su práctica con una sesión opcional de atención plena y meditación
• 5:00 p. m.-6:00 p. m.: Yoga vespertino: concluya su día con una sesión de yoga relajante mientras se pone el sol.

Día 3: Reflexión y Salida

• 08:00-08:30: Disfrute de su último desayuno, saboreando los sabores del bienestar.
• 09:00-10:00: Reflexiona sobre tu viaje y cultiva la gratitud en esta sesión matutina
• 10:00-11:00: Fluye a través de tu última clase de yoga, sellando tu experiencia con positividad y energía.
• 12:30-13:30: Disfrute de una última comida nutritiva mientras se prepara para la partida
• 14:00: Salida - Despídase, llevándose la serenidad y las ideas de su retiro al mundo.

— Información importante —

• Traslados gratuitos de ida y vuelta al hotel en la ciudad de Chiang Mai o al Aeropuerto Internacional de Chiang Mai (CNX).
• Se aplicará un cargo adicional para las áreas de recogida fuera de la ciudad de Chiang Mai.
  
• Proporcione la ubicación exacta tanto de recogida como de entrega en la sección de lugar de recogida al completar la reserva.
  
• Este producto es una sesión grupal conjunta
• Los niños menores de 10 años deben ir acompañados por un padre o tutor para participar en esta clase.
• Por favor, use ropa cómoda para la práctica.
  
• No se realizarán reembolsos por salidas perdidas por retraso.