Taipéi | Yoga de estiramiento para aliviar el estrés | Agua Yoga | Cerca de las estaciones Zhongxiao Fuxing y Zhongshan Elementary School | Apto para principiantes
- Clases en grupos reducidos, manteniendo alta calidad y adecuadas para principiantes, ofreciendo un entorno de práctica luminoso, tranquilo y seguro.
- Utilice colchonetas de yoga y accesorios de la marca número 1 del mundo, MANDUKA, para mejorar la intensidad y la calidad de su práctica.
- Diseño de cursos variados para satisfacer las necesidades de estudiantes de diferentes niveles.
- Ubicación conveniente, cerca de las estaciones de MRT Zhongxiao Fuxing y Zhongshan Elementary School.
Actividades físicas
| Tipo de deporte | Yoga・Pilates |
| Modalidad de clase | Clase grupal |
| Nivel de actividad | Principiante |
| Método de transporte | Llegar por cuenta propia |
Información del producto
El contenido de este producto se proporciona mediante traducción automática y podría no reflejar la información real. Téngalo en cuenta antes de reservar.
- Presentación de las aulas -
- Aula Zhongshan: Cerca de la estación de MRT Zhongshan Elementary School, con grandes ventanales que dan al parque, ofrece instructores de yoga profesionales, colchonetas de yoga y accesorios completos.
- Aula Fuxing: Cerca de la salida 3 de la estación de MRT Zhongxiao Fuxing, de fácil acceso, diseño exquisito, ambiente cómodo y tranquilo.
- Presentación de los cursos -
【Yoga Básico】
Esta clase se centra en los movimientos básicos de yoga, incluyendo ejercicios de resistencia muscular y mejora de la flexibilidad. La práctica continua puede ajustar y fortalecer el cuerpo. Clases pequeñas, ritmo lento, fácil de adaptar para principiantes.
【Estiramientos de Yoga】
El curso de estiramientos es adecuado para estudiantes de todos los niveles, enfatiza el estiramiento de músculos y tendones, mejora la flexibilidad y utiliza diversas herramientas de yoga para aliviar la fatiga de los músculos profundos, prevenir y aliviar diversas dolencias urbanas, reducir la rigidez muscular, y mejorar gradualmente la condición física mediante movimientos de yoga dirigidos a las áreas afectadas para aliviar el dolor.
【Yogalates】
Yogalates combina movimientos de yoga y Pilates. A través de esta práctica deportiva, se mejora la fuerza muscular y el rango de movimiento del cuerpo, se fortalece gradualmente la musculatura, se potencia la fuerza del core y el equilibrio, lo que puede aplanar el abdomen y esculpir la figura. Es adecuado para aquellos que desean reducir la grasa corporal y aliviar las distensiones musculares. Al combinar yoga, también se enfoca en la postura correcta y el cultivo de mente, cuerpo y espíritu, esto es Yogalates.
- Horario de clases -
Aula Fuxing: Cerrado los martes
- Lunes: 10:45 Yoga Básico, 19:00 Estiramientos de Yoga
- Miércoles: 11:00 Estiramientos de Yoga, 19:00 Yoga Básico
- Jueves: 19:15 Yoga Básico
- Viernes: 19:15 Yoga Básico
- Sábado: 12:00 Yoga Básico
- Domingo: 11:00 Yoga Básico
Aula Zhongshan: Cerrado los miércoles y domingos
- Lunes: 12:15 Estiramientos de Yoga, 18:45 Estiramientos de Yoga
- Martes: 19:00 Yoga Básico
- Jueves: 19:00 Estiramientos de Yoga
- Viernes: 19:00 Yogalates
- Sábado: 10:45 Yoga Básico
【Aula Zhongshan】Calendario de cursos de diciembre
【Aula Fuxing】Calendario de cursos de diciembre
Clases en grupos pequeños, manteniendo alta calidad y aptas para principiantes, proporcionando un ambiente de práctica luminoso, seguro y protegido.
El estiramiento de yoga ayuda a aumentar la flexibilidad, relajar los músculos, mejorar el equilibrio y la postura corporal, y promover la circulación sanguínea y la movilidad articular para una vida más saludable.
Utilice colchonetas de yoga MANDUKA de primera calidad mundial y todos los accesorios para mejorar la intensidad y calidad de la práctica.
A través de ejercicios de respiración y meditación, el yoga ayuda a relajar la mente y reducir el estrés. Si aún tienes dudas, ¡reserva ahora para buscar juntos una mente tranquila!
Información de compra
Recordatorios
Se requiere un mínimo de 3 viajeros para que el tour salga. Si no se alcanza el mínimo, el tour se cancelará. Se enviará un correo sobre la cancelación 1 día(s) antes de la fecha de salida
El aula se abrirá 10-15 minutos antes del inicio de la clase para que los estudiantes entren ~ Se recomienda a los estudiantes llegar con anticipación para prepararse, llegar tarde puede afectar al profesor y a otros estudiantes; no se permitirá la entrada al aula si se llega 15 minutos tarde, y se considerará como ausencia y se deducirá una clase.
¡Evite comidas copiosas dos horas antes de la clase! El tiempo de ayuno depende de su condición física, ¡no se esfuerce demasiado! Para mantener la higiene del entorno, también está prohibido comer y beber en el estudio.
Use ropa deportiva cómoda y venga con una mente tranquila para disfrutar de la alegría del yoga
Puede traer su propia botella de agua y toalla; el estudio proporciona las herramientas necesarias para la clase y un dispensador de agua
El estudio de Zhongshan tiene un máximo de 14 alumnos por clase
El estudio de Fuxing tiene un máximo de 9 alumnos por clase
El curso no tiene distinción de género; todos pueden inscribirse
Cómo usar
Período de canje del cupón
- El cupón debe canjearse en la fecha seleccionada y dentro del horario de atención; no válido tras la caducidad
Ubicación de la experiencia
Nombre de la ubicación: Aula Zhongshan
Dirección: Agua. Yoga Estudio Zhongshan YOGA Con cita previaNombre de la ubicación: Estudio Fuxing
Dirección: Agua. Yoga | Estudio Fuxing | YOGA | Con cita previaPolítica de cancelación
- Se permiten cancelaciones 2 día(s) (inclusive) antes de la fecha seleccionada. Los pedidos no utilizados pueden cancelarse gratis
- No se permite la cancelación entre 0 y 1 días desde la fecha seleccionada. Los pedidos no pueden cancelarse ni modificarse, y no se concederán reembolsos.
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