科迪勒拉山脉

科迪勒拉行政区（CAR）是菲律宾吕宋岛内的一个地区。它以其壮丽的山脉和丰富的文化遗产而闻名。

科迪勒拉行政区（CAR）由六个省组成：阿布拉省、阿帕瑶省、本格特省、伊富高省、卡林加省和山区省。它还包括两个城市：碧瑶市和卡林加省的塔布克市。

科迪勒拉地区位于菲律宾吕宋岛的北部。它是该国唯一一个完全由一个岛屿组成的行政区。

科迪勒拉地区以其壮观的山脉、深邃的山谷和梯田式稻田为特征。这种山区地形塑造了其独特的景观和文化习俗。

热门景点包括巴拿威梯田、萨加达的悬棺和洞穴、碧瑶市充满活力的市场，以及适合徒步的武吉山（Mount Pulag）的自然美景。

巴拿威梯田是联合国教科文组织世界遗产，被誉为“世界第八大奇迹”。它们代表了 2000 多年前在山上开凿出梯田的伊富高人民的创造力和辛勤劳动。

由于海拔较高，科迪勒拉的气候通常比低洼地区凉爽。气温差异可能很大，11 月至 2 月是较凉爽的月份，6 月至 10 月是雨季。

科迪勒拉地区是几个原住民民族的家园，包括伊富高族、坎卡纳伊族、伊巴洛伊族、卡林加族、邦托克族、阿帕瑶族和廷吉安族，每个民族都有其独特的传统和语言。

您可以期待品尝到风味浓郁、带有地方特色的传统菲律宾美食。特色菜包括 pinikpikan（一种当地鸡肉菜肴）、sinangag（蒜蓉炒饭）以及各种新鲜蔬菜。碧瑶市也以其草莓闻名。

在科迪勒拉旅行通常需要乘坐巴士、吉普尼和厢式货车。前往偏远地区，通常需要雇佣当地向导，并乘坐三轮摩托车或步行。自由行是可行的，但需要提前规划。

旱季（11 月至次年 5 月）通常是游览科迪勒拉进行户外活动和观光的好时机。2 月份碧瑶市的 Panagbenga 花卉节是一个重要的吸引点。

萨加达以其独特的埋葬习俗而闻名，包括悬棺，这对当地社区具有深远的宗教和文化意义。Sumaguing 洞穴也是举行仪式的圣地。

当然可以。参观传统村落、观看当地手工艺品制作，以及了解不同原住民群体的习俗，都是科迪勒拉体验的重要组成部分。

请携带分层穿着的衣物，因为气温可能会变化。包括雨具、舒适的步行鞋、驱虫剂、防晒霜和一个用于一日游的小背包。现金非常重要，因为自动取款机可能很少。

科迪勒拉对独立旅行者来说通常是安全的。建议随时注意周围环境，尊重当地习俗，并在进行徒步等活动时告知他人您的行程。